夏休み明け

9月になった。

8月って、何となく個人的にやる気がうまく回らないんだよなぁ。。

てことで勝手にブログ夏休みしてたので、今日から再開！

しかしながら、発信し続けるって、結構しんどい。

みんなすごいなーって思う。

発信するっていうことは、まずは発信しようと思うことが自分の中にないと出来ない。

タラタラと生活していたら、あっという間にカラッポになってしまう。

かと言って、頭ばっかり使ってると、オーバーヒートしてしまって、ものすごく疲れてしまう。

もっと日常をシンプルに、健全な心と身体で感じて過ごしたいと思う。

最近やっと読んだ好きな本。

そろそろ島に一人旅に行きたい病が発病しそうだ。。。

とりとめのない話なので今日はこのへんで。

夏の夕暮れ

この色合いをみると、昔子どもの頃に連れていってもらったファミリープールの売店で売ってた、ソーダフラッペとオレンジフラッペを思い出す。

両方の味が食べたくて、お姉ちゃんと半分こして、オレンジとソーダがカップの中で混ざってた。

レンガがすっごく熱くて、ベンチも熱くて、くっそ暑い中、こんな夕焼け空みたいなフラッペ、頭がキーンてしながら食べたなー。

そんな、夏の思い出の空。

そんな、幸せな夏の思い出があることに感謝しながら、これからも、こんな静かな夕焼けを見上げることができる平和な日々が続きますように。

今は頭にキーンどころか、歯にしみるぜ‥（涙）

自分の感覚を信じて

2週間前に賞味期限の切れた、食べかけのプレーンヨーグルトを食べた。。

何ともなかった。

1ヶ月前に賞味期限の切れた未開封のカマンベールチーズを食べた。。

何ともなかった。。笑

だって、大昔は、そんな誰かが決めた基準なんて、なかったもんね？

匂って、まぁ、大丈夫そうなら、ね。

ちょっとだけ口に入れてみて、大丈夫そうなら、ね。。。

自分の五感を信じて、、、笑（自己責任）

ここ数日のあれこれ

また更新止まっていたヨ！！！

そしてあっという間に8月よ、、

ここ数日のあれこれ。。

7.30銀山ベースでのライブ

ご来場のみなさまに感謝。

メンバー、お店にももちろん。

こうやって音楽できること、ありがたひことです、ほんと。

ほんで7.31

ドミノピザで、Lサイズ頼んだら、Mサイズ2枚無料キャンペーンに乗っかって、久々ピザの日。笑

で、8月！！！

　　

安野先生のふしぎな学校いってきた。

素敵な展示で、心踊るおもしろさだったので、買うた。

オマケ

八月の空と雲

珈琲とか紅茶とかお茶とか、、

珈琲や紅茶、お茶は、もちろん乾いた喉を潤すものだけど、ただ、飲み物を飲むというだけではなく、その、ほっとできる時間を同時に味わっているものだなぁと、つくづく思う。

カフェで珈琲を飲む、ほっとする時間。

寝る前に飲むお茶の、一息ついて一日を振り返る時間。

仕事の合間に一息入れる、紅茶や珈琲。

その香りや風味を味わいながら、過ごす時間は、私を「今」に連れ戻してくれる。

もちろん、その珈琲やお茶を淹れる過程もまた、いわゆる「整える」作業であることは言わずもがなではあるけれど。

「茶」なんてのはその最たるものかもしれない。

（茶道にはとても興味があるけど、なかなか扉を叩けずにいる私。。今年こそチャレンジしてみようかな）

「今」「ここ」をただ感じる。

その時間は、とても豊かなものだなぁ。

睡眠

疲れたので、今日は早く寝る！

今日早く寝て、明日切り替えてがんばる。

透明と真っ黒

最近、ツイッターの、誰にも言ってないサブアカでリプしたコメントに、130を超えるいいねがついてしまった。

ぶっちゃけ、自分でもなかなかいい内容のリプだなーと思ってはいたけど、、こんなにいいねがつくなんてびっくり。

でも正直、なんだか、いわゆる「優等生」の回答だよなーって思う内容で。

なんだか、そういう、これなら誰からも批判されんよなっていう優等生のリプをさっとできる自分が、アクがないというか、正直なんかつまらないとも思ったりもして。。

かと言って、言い負かすようなリプも、トゲのあるリプもできなくはないのだけど、なんだかそれはただの自分のストレス発散をしてるだけのような感じがして、それにやってやった感を感じてしまう自分もなんか嫌で。

ドロドロしたものがないわけじゃない

でも、あまりにドロドロしすぎてるから、出さないようにしてる

だから、ものすごい希釈したら聖人君主みたいなのができちゃった、みたいな。

私の中で、ものすごく透明な部分と、ものすごく真っ黒な部分が、いつも会話して、時々苦しい。

どちらの私も私で、でも透明な私は優等生で嫌われて、真っ黒な私は毒がキツすぎるから肯定できなくて。

でも、その真ん中を選ぶのも、また平凡で。

いや、でも、もしかしたら自分が思ってるほどそうでもないのか、、

みんなそんなもんなのか、、？

透明な私と真っ黒な私。

そして結局平凡な私。

真っ黒といえば、全然関係ないけど、

この夏どこにも遊びに行ってないのに、

「どこか行った？海？^_^」

って聞かれるのは、私が日常焼けでしっかり日焼けしているからに違いない。。。

予防が甘いのは重々承知しているけれど、チャリだから傘も帽子も難しいし、サングラスは似合わんし、やっぱり夏は半袖とかノースリを着たいのよ〜〜泣笑

YUKI

最近YUKI好きの生徒さんが、YUKIの20周年ライブに行った話を聞いて、久しぶりにアルバム聴いてみた。

意外と知ってる曲ばっかりで、私、結構昔聴いてたんだなーと。

50歳になるYUKI。

相変わらず可愛くて、ミュージシャンとしてずっと活動を続けていて、ライブでも走り回ったり激しいパフォーマンスしてもCD通りブレずに歌えてて、すごい。

ジュディマリ解散後、ソロになって色々あっただろうけど、20年も活動を続けていてほんとにすごいな。

改めて聴いたけど、やっぱキャッチーなメロで、よく聴いたらいい歌詞つけてるよね。

声もしっかり出してるし（私何様？笑）

なんか、ちょっとハマってしまって、ゆーみんのラジオにゲストでYUKIが出てる回がたまたまYouTubeにupされてるのを発見して聞いたりして。

ああいうミュージシャン同士の会話って面白い。

ミュージシャンというか、クリエイター感が二人とも強くて、二人の会話面白かったー。

久々に聴いたYUKIのJOYの歌詞、すごく共感しちゃったなー。

ラジオでも言ってたけど、「なにかをやってみたい、知りたい」っていう欲求が強いっていうの、私もなんかよくわかる。

なんか、私も、いろんなことを体験したいんだよなぁ

いいもわるいも（できればわるいのはいやだけど、でもそれは避けられないから前向きに）

生まれてきたこの身体でこの五感で

この世界を感じきって生ききりたい

そして、それを表現したい

こんなにもドロドロで権力とかお金とかにまみれて悪意に満ちててどうしようもなく悲惨な世の中で、正直、生きててどうよって思うこともあるけど、でも、

でも、

でも、この世界は、こんなにも美しいんだと

生きててよかったと思えるような美しい瞬間があって、

生きることは、こんなにも尊く美しいんだよ

と。

成長していくためには変化し続けていかないといけない

現状維持に収まろうとすると退化してしまう

頑なにならないで柔軟に

色んなとこに好奇心のアンテナ伸ばして

新しいこと取り入れて自分の中に変化を起こしながら

美しく、強く、

キラキラ生きていきたい

スペースをあける

たまっていた楽譜の束たちを、一気に整理整頓してやった！！！

すーーーーっきりーーーー！！！

しかし疲れた、、、。

捨てたり整理したりするのって、結構エネルギー使うよね、、、。

やっぱりためずに、ちょこちょこやらんとね。

それにしても、いらないものは捨てて、必要なものがちゃんと入るスペースを作るの、大事ね。

片付け後、さっそく久しぶりに友人から連絡あったりして、そういう流れをすごく感じる。

今月終わりから土用期間にも入るし、この期間に色々断捨離すすめることにする！

PS

最近みた漫画。

やっぱりちゃんと毎日掃除ちょこちょこしよ。

レッスン

毎回、正解のない中で、あれこれ試行錯誤してやっているから、生徒さんが楽しそうに帰っていくのをみれると、ホッとするし素直に嬉しい。

個人レッスンは、その人個人にフォーカスできるけど、グループレッスンとなると、なかなかどうしても個別に丁寧には時間をかけられないので、限られた時間の中で、いかにみなさんに充実した時間が提供できるか。毎回頭と神経と耳をフル回転させながらやるので、グループレッスンが多い日（あ、今日です）は結構疲労感が。。

でもみなさん気持ちの良い方ばかりで、ほんと私は人に恵まれていると思う。

生徒さんは、本当にみんなひとりひとり違って、すっごく練習したい人もいれば、楽しく声が出せたらそれだけでいいという人もいたり、本当に様々。

ただ、一つ言えることは、きっとみんな、「気持ちよく声が出したい」なのかな。と思う。

なかなか自分の思うように声がでなかったりするものだけど、声を響かせることを楽しみながら、成長できる喜びを楽しみながら、自分の声をどんどん磨いて、その人にしか出せないその声がどんどん磨かれて、声を出すことがどんどん楽しくなって、自分の感情を解放して、その人の人生が豊かなものになっていったらいいなぁと思う。

そのお手伝いが少しでも出来たらいいなぁ、なんて思う今日この頃。

てか、今日は疲れて眠すぎてそろそろ文章がわけわからんくなってきたので、もう寝ます。。。

おやすみなさいー

流れ

最近またプールに泳ぎに行ってる。

水中での姿勢や、呼吸の感覚とか、歌のトレーニングにはすごくいいと思う。

もともと泳ぐのは好きだし、暑くて汗ダラダラべたべたになることもないし、黙々と取り組めるし。

体力もつけたいので、続けていきたいなー。

髪が塩素で痛むのが悩みのタネだけど。。

ちなみに今日は美容院で髪短くしてもらってスッキリ！！！！

後ろがすっきりして、だいぶと涼しくなった〜

顔まわりのポイントカラーを提案されて、近々チャレンジしてみようかなー。検討中。

髪型変えると、気分も変わるよね。

夜、新しいお仕事の連絡が入ったりして、やっぱり、色々自分から変化を起こしたり、動いたりして、流れって変わって作られていくんだよなーと改めて実感。

「持続していくということは、変化し続けていくということ。」

水だって、ずーっと同じところで動かずに停滞してたら腐ってしまうから。

常に変化し流れをよくしていくことで、そこの水はきれいに保たれていくことができる。

側から見たら何も変わっていないようだけど、持続するということは、相当な努力が必要だ。

生きることは変わっていくこと。

何もしてるつもりはなくても、必ず変化する。

（老化もね、、、、）

だから、流れに逆らわず、流されるんじゃなくて、流れに乗っていけばいい。

（無理無理な若作りよりも、年相応の美しさ？のような？自然体が一番）

変わることは怖いかもしれないけど、何もしなくても変わってしまうのなら、その変化を受け入れて、時には自分から変化を作って、恐ることなく、自分を信じて、その流れに乗っていこう。

とりあえずやる

やることがあれもこれもあって、優先順位を考えているうちにあっという間に時間が経ってしまうから、ある程度考えたら、とりあえずさっさと取り掛かってしまおう。

ずっと後回しにしていて気持ち悪いことは、あれこれ考えすぎに、思い切ってやってみる。

そうやって、ひとつひとつ目の前のことを片付けていくしかない。

とりあえず明日は楽譜の片付けする！！！

ともだち

久しぶりに学生時代の友達とゴハンに。

楽しすぎたーーーー

久しぶりに会っても、一気に時間が巻き戻るのは、やっぱり学生時代の友達ならではの距離感なんだろうな。

みんな素敵なコたちばかりで、それぞれがそれぞれの人生に前向きにがんばってて。

ほんと、パワーたくさんもらえた。

やっぱり、ひとからもらえるエネルギーって大きいな。

ひとからしかもらえないエネルギーってあるよね。

私もがんばらなきゃ。

みんなありがとう！！！！！

友達はほんと、宝物。

素敵な友達に恵まれて、あたしはほんと幸せだ。

私も誰かにこんなふうにパワーをあげられる人でありたいな。

がんばるー！！！！！

生きていくということは

いいことも、わるいことも

動かないと起きない。

うじうじ悩んだり、尻込みしたり、

じーっとあれこれ考えているだけじゃ

何も変わらない。

動いた結果起きたことが

例え「いいこと」じゃなかったとしても

それを「いいこと」に変えられるように

また、動けばいい。

もちろん、時には立ち止まったり、じっとして我慢したり、休むことも必要だけど。

動いていくこと。

それが、生きていくということ。

だと思うから。

小説時間

読みたいと思って買って、読まずにたまってた小説を、少しずつ消化中。

最近読了したのは、よしもとばななの「どんぐり姉妹」。

よしもとばななの本は、定期的に読む必要のある、私にとって精神安定剤のようなもの。

最近出た新刊も気になるけど、まだ書籍なので、文庫になったら買いたいなー笑

今日読んでるのは、一番最近買った、西加奈子の「舞台」。

小説は、いつでも非日常に連れて行ってくれる、最高の時間だ。

じゃ、行ってきます。

無

お昼はあんなに晴れてたから、午後からの豪雨予報みて雨傘持って出たのに、だーれも傘持ってなくて、なかなか日差しも強くなってて、間違えたかなーと思ったけど、夕方、予報通りの激しい雷雨。備えあれば憂いなし。

バリバリと雨の打ち付ける音にまぎれて、明後日の参院選に向けた街頭演説が聞こえてくるなーと思ったら、安倍元総理が亡くなってしまったと、、、

耳を疑った。。

お昼、ネットニュースをちら見した時に、銃撃されて重体だという情報に衝撃を受けていたけど、まさか本当に亡くなってしまうなんて。

ちょっと、ショックが大きい。。

別に特別支持していたわけでもないけれど、、

一国の元首相が、銃撃で殺されるなんて。。。

大きな災害が起きたような感覚で、、

日本はこれからどうなっていってしまうのだろう、、

テレビやネットはこのニュースでごった返してて、ちょっと観るのしんどい。。

選挙前だから、色々調べてたけど、情報が溢れかえってるから、ちょっと、少し、距離おこ。。。

呼吸エクササイズして、無になって寝ることにする。

心よりご冥福をお祈りいたします。

七夕

七夕だったけど、なんもせずに一日終わってしまった！

短冊に願い事書きたかったなー

大人になるにつれて、こういう行事ごとに対する熱ってどんどんなくなっていくよね、、、

さみしいかぎりじゃ。。

みんなの願い事が、順番に、少しずつ叶いますように

家族や大事なひとたちが、健康で笑顔でいられますように

レッスン

ここ最近、友人の子どもに少しだけピアノのレッスンをしてる。

ピアノのレッスン といっても、まだ４歳で、集中力を保つのもなかなか難しいので、合間に絵を描いたり本を読んだり、歌を歌ったりゲームっぽくやったりと、あの手この手を使ってやっているところ。

最近私にも慣れてきたので、ワガママ言ったり自我が出るので、なかなか扱いが難しくて大変なところではあるけれど、、。

未就学児へのレッスン方法など、色々調べたり勉強しながら、レッスンメニューを工夫したり、接し方を工夫してみたり。。

どこまで伝わっているのかなかなかわからないし大変だけど、いつの間にか色んなことができるようになっていたり、いつの間にか大人みたいな喋り方してたり、ほんと子どもの成長はすごいなーーーと改めて感心する。

教えるということは責任を伴うことだと言うのはわかっているつもりだけど、子どもに教えるのは、特に責任重大だから、毎回これでいいのか悩みながらだけど、音楽の楽しさや、表現することの喜びが伝えられるように、日々自分も勉強しながら工夫していきたい。

神様仏様

雨予報なかったのに、突然の豪雨！

にも関わらず、車から降りる寸前にちょうど止んで、ベランダに干してた洗濯物も枕も、全然濡れてなかったー！！

まじでよかったーーー！！

神様仏様ありがとうー！！！

虫歯治療

ここのところ毎週歯医者に行っている。。。

今日は、前回の治療に続き、少しまだ痛みや腫れが残っているから、もしかしたら神経殺す処置になるんじゃないかとビクビクしてたけど、腫れは麻酔の後遺症によるもので、痛みも、噛んだ時に少し痛むくらいの我慢ができる痛みなら大丈夫でしょう、とのことで、神経は温存することに。

よかったーーーーーーーーーー

ただ治療が深いので、痛み緩和の為、今日も軽く麻酔をかけて、型をはめ込んで噛み合わせ調整してもらった。

途中、麻酔かけてても少しビクッとするくらいの痛みが一瞬あって、いやーほんと麻酔様々じゃね。

奇遇にも、うちの姉も先日銀歯が外れて歯が欠けて、別の歯医者だけど今日行ったそうで。。

姉妹揃って歯科治療という。。

その昔、うちの姉は麻酔があんまり効いてないまま歯の神経の治療されたことがあって、それはそれは恐ろしい体験だったと言っていたけど、今回の歯科では丁寧に治療してもらえたそうで、ほんとによかったね笑

あの、きゅいーーーーーんって音は、毎回背筋がゾワゾワしてしまうけど、これからしばらくお世話になりそうな歯医者さん。。

歯、、大事にします。。。

これからもよろしくお願いいたします！！

冷え対策

めちゃくちゃ暑いけど、エアコンや冷たい飲み物で内臓が冷えてしまうのを防ぐために、

腹巻と、ホットウォーターを飲むようにしてみている。

なんだか調子に良さそうなので、この夏続けてみよー

仕切り直し

今日から7月！

ありえないほど暑くて、だるさ満載だけど、自分の調子は自分で上げていかないと。

先日の虫歯治療のあとがまだ少し痛んで憂鬱だけど、気づいたらうたた寝してる日々が続いて生活乱れ気味だけど、やること後回しにしててどんどん溜まってきてるけど、、

月も変わったし、気合い入れ直してがんばるー！

寝落ち

ここ数日暑すぎる。

なんもやる気が起きなくて寝っ転がったら最後。。。

なので、とりあえず寝っ転がったままできるエクササイズとかをするようにしてる。

最近はYouTubeで色んなエクササイズが紹介されててありがたい。

無理なく続けていこう、健康習慣！

ストレスフリーでいこう

ぺたんこの歩きやすい靴を、姉の犬にオシャカにされたので、久しぶりに少しだけヒールのあるパンプスで半日歩いたら、めちゃめちゃ疲れた。。

久しぶりに買い物で歩き回ったのもあるけど、やっぱりヒールは負担が大きいなぁ。

昔はおしゃれに我慢は付き物だったけど、最近はカジュアルブームで、楽でオシャレができるようになって嬉しい。

たまにはヒールを、と思ったけど、健康がイチバン！！笑

やっぱりぺたんこ靴orスニーカーだな〜

歯医者

ずっとおサボりで突然始めては止まっての繰り返しだったので、意を決して？何でもいいので一日一投稿にチャレンジしてみようと思う。

とりあえず今日は歯医者行ったよのお話。

ずっと虫歯っぽくて気になってた歯の治療に行ってきた。

親知らずの抜歯以来の麻酔。

銀歯になってるところがやられてて、一度剥がして削るというので、なかなか大掛かりだったみたい。

神経に近いところを削ったので、少し痛くて、久しぶりに変な汗かいたけど、麻酔のお陰で乗り切れたー

昔は麻酔なんてされずに削られてたから、あの恐怖が脳にこびりついてるんだよなぁ、、

それにしても、あの麻酔が効いた、シリコンが張りついたみたいな感覚が、地味に面白い。。

つねっても痛くないし、口を開けても、きれいに「あ」の形に開かなくて、顔が四角くなってて笑った笑

特に「う」の口が難しくて、Pがうまく発音できなくて面白い。

お陰で、ぶくぶくうがいしようとすると、水がぴゅーっと口から出てしまうので、手で唇閉じてうがいしたりして。

晩御飯中も何度か唇噛んじゃうし、テンションはダダ下がりであることは間違いなかったけど、そんな中でも、非日常をそれなりに楽しんでいる私は、やっぱりお気楽人間だなぁと、それなりに自分に感心してみたり笑

今回とった型を、来週はめてもらって治療完了予定。

きっとあとは善くなるだけ！

（と信じたい）

考えごと

何かを選択するということは、何かを捨てるということ

だけど、単純にそうではなくて、選ばなかったものに向き合うことでもあるのだと、思う

その上で、選んだものに覚悟と責任をもって取り組んでいく

世界には無数の選択があって

選択肢と挙がっているという時点ですでに絞られていて、本当は、選択肢にすら挙がらなかったものもあるはずで。

（なんだか言葉あそびみたいだけど）

だからこそ、「選択しなかった」ものは、すでに自分の世界に内包されているものだから、捨てる、ということではなくて、向き合っていくものなのではなかろうかと、なんだかそんなふうに思う、今日この頃。

気分が暗い。

何もできることはないのに、自分の暮らしをただただ懸命にするしかないのに、心に暗い影がいつも居座ってる。

平和な日本に暮らしてきた私も、いつか何か決断を迫られるのかもしれない。

しかし、悩めるというのは幸せなことだ。

生きる道が選べるということなのだから。

今この瞬間にも、ただ生きることに必死にならなければならない人たちがいる。

そんな中で、自分のやりたいことができることは、本当に幸せなことなのだから。

暗い考えに襲われるばかりだけれど、それでも私は、人間の知恵と希望を信じたい。

人が持っている、何かを美しいと感じる心を、信じたい。

光が強ければ強いほど、闇は濃くなる。

光を求めるということは、闇とどう向き合うかということだから。

切り離すことはできない。

残酷な真実もある。

それでも生きていく。

つぶやき

理想はいつも輝かしく、ついついないものねだりばかりしてしまうけど、

今自分にあるもの、今自分に出来ることを、ただコツコツと積み重ねていくことでしか、結局前には進めないのだ。

魔法は、ない。

影ばかりみていても暗い気持ちになるだけ。

影は、光がないと存在しないのだから。

どうせなら、明るい方をみよう。

On the sunny side of the street！

突然再開するブログ

ブログって、つい構えてしまって、

いつも、書くぞ！って思うんだけど、

つい気合が入りすぎたり、体裁が気になったりで、なかなか続かないもんなので、こうして数ヶ月ぽっかり空いたりして、、、を繰り返して現状に至るわけなのだけど、

また思い立ったように始めてみる。

私はやはり、書くことでメンタルを維持してるところがあるので、全然歌とか音楽とか関係ないかもしれないことも、とりあえず書いてみようと思う。

有名人なわけでもないし、私が何かつぶやいたことで、大した注目されることでもないだろうし、でももしかしたらひとりでも、これが目に留まって、何か少しでも気が晴れたり、ほっこりできるひとがいてくれたら、奇跡みたいな幸せだなぁと思うので、とりあえず、今年も始まってもう1ヶ月以上過ぎたけど、今年はアウトプットしていこうと思う。